CHRYS SAÚDE | CRP 01/I9825
Atendimento online em português, com acolhimento para quem está longe de casa
Aqui a gente começa de verdade. Nessa primeira sessão (50 min), eu te escuto com calma: como está sua vida no país onde você mora hoje, o que ficou pra trás no Brasil, o que tá pesando agora. Não precisa chegar com tudo organizado na cabeça, é meu trabalho ir costurando as peças.
Na segunda ou terceira sessão, a gente fecha juntas o que vai ser o foco do acompanhamento. Pode ser ansiedade, luto migratório, relacionamento, identidade, maternidade longe da família, o que for mais urgente pra você naquele momento. Esse foco não é uma prisão; vai mudando conforme você for andando.
A frequência a gente combina de acordo com o que você precisa e o que cabe na sua rotina. Atendimento 100% online, em português, no fuso que funciona pra você. Você pode estar em Lisboa, Boston, Dublin, Tóquio, a sessão acontece onde você estiver.
Pra você que precisa de clareza pra decidir
Pra você que se perdeu de si no meio do caminho
Renova o visto ou não renova? Volta pro Brasil ou fica? Aceita a proposta ou recusa? Você fica girando nessas perguntas há meses, pesa prós e contras numa planilha mental que nunca fecha, e no fim do dia continua travada. Não é falta de informação, é que toda decisão grande mexe com camadas que a razão sozinha não dá conta.
Você mudou depois que mudou de país. Não fala, não pensa, não reage como antes. Ao mesmo tempo, não se sente parte daqui, mas também já não se reconhece naquela pessoa que ficou no Brasil. Fica num entre-lugar que ninguém te ensinou a habitar, e às vezes nem você mesma se reconhece no espelho.
Pra você que se sente sozinha ou tem dificuldade em estabelecer vínculos
Pra você que carrega o peso invisível de ser imigrante todos os dias
Você sente falta da leveza de ser conhecida, de não precisar provar quem você é o tempo todo, de chegar num lugar e já ser alguém ali. A frieza da região onde você mora pesa: as pessoas são educadas, mas distantes, e você queria poder fazer novos amigos de verdade, não só ter contatos.
A ansiedade de não saber o que vai ser do futuro. A culpa de estar longe dos pais que envelhecem. O medo de não dar conta do idioma numa reunião importante. A sensação de estar começando do zero numa idade em que seus amigos no Brasil já estão estabelecidos. O racismo ou a xenofobia disfarçada que você finge não notar pra não parecer dramática. A maternidade sem a sua mãe por perto. O luto de tudo que você deixou pra trás e que ninguém te ensinou a chorar. Cada uma dessas coisas sozinha já seria muito e você carrega várias ao mesmo tempo, todos os dias, sem nem perceber o quanto pesa.
Sou psicóloga há mais de 10 anos e descobri desde cedo o que é viver longe. Saí da minha cidade ainda nova, fui pra outro estado, e depois fiz a travessia maior: mudei de país. Troquei o idioma da intimidade pelo idioma do esforço, troquei a rede que tinha construído por uma página em branco. Não vou romantizar, tiveram dias muito difíceis. Mas foi atravessando isso que entendi: imigração não é só mudança de endereço, é reconstrução de quem você é. Eu sei o que você passa, não só pela década de clínica, mas porque vivenciei.
As sessões acontecem por videochamada numa plataforma segura, no horário que funciona pro seu fuso. Você só precisa de um celular ou computador com internet e um lugar reservado onde possa falar à vontade. Atendo brasileiras em vários países e fusos, a gente acha o melhor horário juntas.
Em português brasileiro. Esse é justamente um dos pontos centrais do meu trabalho, você pode finalmente falar de coisas profundas sem o esforço de traduzir suas emoções pra outro idioma. Tem coisa que só sai bem no nosso português mesmo.
Não. Terapia não é só pra crise. Muitas mulheres me procuram porque estão funcionando, dando conta, mas sentem que alguma coisa não tá certa, um cansaço, uma sensação de estar perdida, uma dúvida que não passa. Esse é o momento ideal pra começar, antes de virar crise.
O investimento é de R$150 por sessão. Esse valor foi pensado pra ser acessível pra mulher brasileira imigrante, porque eu sei que mudar de país já mexe com o bolso, e cuidar da saúde mental não pode ficar pra depois por causa disso.
Reuni aqui as dúvidas mais comuns de quem chega até mim. Se a sua pergunta não estiver aqui, é só me chamar no WhatsApp.
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